Körperbewusstsein

Unser Körper hat ein eigenes Bewusstsein, jede Zelle, jedes Organ, alle Nerven sind von diesem Bewusstsein durchdrungen und gesteuert. Diese Übung hilft Dir, eine natürliche und gesunde Einstellung zu Deinem Körper und seinem Ausdruck zu finden. Du wirst Deinen Körper intensiver wahrnehmen und auf seine Bedürfnisse achten lernen, und Du wirst ein freundschaftliches Verhältnis zu Deinem Körper aufbauen und kannst ihn somit bewusst für Deinen persönlichen Ausdruck einsetzen.