Meditation in 20

In dieser Übung bleiben wir im tiefentspannten Zustand 20, in dem sich unsere Wahrnehmung aus der Identifizierung mit dem Körper löst und wir freien Zugang bekommen zu den größeren Bewusstseinskräften in uns. Wir beobachten, wie Gedanken, Gefühle und innere Bilder natürlich und leicht an uns vorbeitreiben und still werden. Wir können diesen meditativen Zustand auch nutzen, um unsere geistigen Energien mit Kraft zu füllen, damit sie unser Leben verändern. Oder wir können auch hineintauchen in unsere tiefen, unbewussten Schichten, um dort neue Perspektiven und Impulse zu bekommen.