Wach & Frisch

Eingebettet in harmonisierende Rauschformen wandern stark stimulierende Tonsignale durch Deinen Kopf und beleben Deinen Körper, Deine Gefühle und Deine Gedanken. Geistige und körperliche Trägheit verschwinden, Du fühlst Dich wach und erfrischt. Lass Dich beleben beim Autofahren, zwischen anstrengenden Tätigkeiten und wann immer Unlust aufkommt und Deine geistige Lebendigkeit schwindet. Diese Übung ist ohne sprachliche Begleitung.